Știai că mintea umană are o tendință naturală pesimistă, cu înclinație să rețină și să acorde mai multă importanță lucrurilor rele în defavoarea celor bune? Înclinația implicită a minții noastre este să fie concentrată pe probleme și durere.
Tendința spre negativitate s-a dezvoltat în urmă cu milioane de ani, ca un mecanism de supraviețuire, și a rămas o componentă activă a creierului uman până în prezent, deși pericolele sunt mai puține și total diferite.
Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză afirmă “În vremurile pe care le trăim acum, încărcate de anxietate și incertitudine, această tendință primară de negativitate devine și mai pronunțată. În loc să fie orientată spre soluție și optimism, mintea umană îți poate fixa cele mai nefavorabile scenarii și pericole de orice fel. Când viețile noastre personale, profesionale, sociale și politice sunt inflamate, unul dintre primele lucruri pe care le uităm este necesitatea identificării și articulării bucuriei..”
Gândurile anxioase activează sistemul limbic - centrul fricii din creierul nostru. Doar un simplu gând poate declanșa cu ușurință această parte a creierului într-o fracțiune de secundă.

Intrăm într-o relație de cuplu pentru că vrem să fim fericiți. Nevoia de apartenență, de iubire și de afecțiune ne determină să ne căutăm un partener potrivit. Ne așteptăm ca dragostea să ne ofere un sentiment unic de bucurie, ceva ce nu am simțit niciodată în viața noastră.
Nicio relație nu este însă perfectă, fiecare având o combinație de caracteristici sănătoase și nesănătoase. Deși oamenii petrec adesea mult timp discutând despre cum să identifice o relație toxică, nu se discută neapărat despre ce înseamnă o relație sănătoasă.
Angela Nuțu, psihoterapeut și coach: “ Într-o relație de cuplu este vital să te simți fericit și susținut de partenerul tău. Dar este important să știi că nu este responsabilitatea partenerului tău să te facă fericit. Singura relație sănătoasă este cea în care fiecare partener este atent la el în timp ce își construiește partea sa în relație. A-ți asuma responsabilitatea pentru fericirea ta înseamnă să acorzi prioritate sănătății tale emoționale, să te concentrezi pe acțiunile tale mai mult decât pe ale partenerului, să ai timp pentru tine și să te străduiești să aduci energie și stare de bine în relație, acest spațiu comun în care iubirea se împlinește.”
Atunci când evaluezi sănătatea relației tale, este util să răspunzi la următoarele întrebări:
Aveți încredere unul în celălalt?
Vă respectați reciproc?
Vă susțineți interesele și eforturile fiecăruia dintre voi?
Sunteți sinceri și deschiși unul față de celălalt?
Vă permiteți să vă păstrați identitatea personală?
Discutați despre sentimentele voastre, speranțele, temerile și visele voastre?
Simțiți și exprimați afecțiune și tandrețe?
Există egalitate și corectitudine în relația voastră?

Cu prietenii în orașul copilăriei, artistul aduce emoție și bucurie pe scena de la Palatul Cultural Minerul Lupeni
Cornel Bucșă Biholar, cunoscutul artist și coleg de la Radio ProDiaspora, va marca o pagină importantă în cariera sa muzicală prin susținerea unui concert aniversar la Palatul Cultural Minerul din Lupeni, vineri, 24 noiembrie, începând cu ora 18. Evenimentul va aduce laolaltă artiști consacrați și trupe îndrăgite pentru a sărbători cei 40 de ani de carieră a talentatului muzician.
Printre invitații speciali care vor împărți scena cu Cornel Bucșă Biholar se numără Florin Paul Camen, Florin Tutuianu, Marian Filip, Cătălin Stepa, Cosmin Miron, Deda Blues Band, Trupa Freeland și Trupa Color. Atmosfera promite a fi una plină de energie și emoție, oferind publicului o seară de neuitat.
Despre eveniment, Cornel Bucșă Biholar declară: "Muzica a fost mereu parte din viața mea, și sunt recunoscător că am avut oportunitatea să o împărtășesc cu oameni din toate colțurile lumii. Cu toate acestea, rădăcinile mele rămân adânc ancorate în România, în Valea Jiului și mai ales în Lupeniul meu drag. Așa că, pentru a sărbători această aniversare importantă, am ales să fiu alături de cei dragi, într-un loc special pentru mine."
Cornel Bucșă Biholar, un artist cu o carieră bogată și diversă, a făcut din muzică o parte integrantă a vieții sale. De-a lungul anilor, el a cântat pe scenele din Europa, pe străzile aglomerate, în biserici și chiar la radio și televiziune. Absolvent al Academiei de Comunicare din Stuttgart, a găsit un loc potrivit în echipa Radio Pro Diaspora, unde este un realizator de emisiuni emblematic și respectat. Numele său este cunoscut și apreciat nu doar ca artist, ci și ca om de media, în întreaga lume.

Evenimentul se încheie duminică, 5 noiembrie.
După mai bine de o lună, BIENALA ALBASTRĂ - BIENALA INTERNAȚIONALĂ DE ARTĂ VIZUALĂ, BRAȘOV 2023 - OXIMORON, cel mai mare eveniment dedicat artelor vizuale din regiunea centru a României, se apropie de final. Până în data de 5 noiembrie, ultima zi a evenimentului, organizatorii vă invită să faceți un periplu al Bienalei și să vizitați saloanele participanților înscriși precum și expozițiile artiștilor consacrați, invitați la Brașov cu această ocazie.
Duminică, 5 noiembrie, la orele 17:00, la Centrul Cultural Apollonia, Str. Michael Weiss, Nr.22, iubitorii artelor vizuale sunt invitați la FINISAJUL Bienalei Internaționale de Arte Vizuale de la Brașov, evenimentul oficial de închidere.
În următoarele zile mai pot fi vizitate expozițiile:
Casa Junilor /parter - Centrul de Informare Turistică, Str. Prundului 1
Expoziție participanți Bienala Albastră
Marți-vineri 10:00-16:00
Sâmbătă 10:00-14:00
Intrarea liberă
C A T T I A - Brașov, Str. Institutului nr. 35
Expoziție participanți Bienala Albastră
Luni-vineri 08:00-18:00
Intrarea liberă
Curtea interioară a Primăriei Municipiului Braşov